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枫泾镇阳光家园开展秋季养生讲座

发布时间:2019-11-7 12:26:00

  11月1日下午,枫泾幼儿园志愿者老师为枫泾镇阳光之家的学员们上了一堂主题为“情暖秋日 爱洒阳光”的精彩秋季养生讲座。
  此次讲座,志愿者老师先从秋季常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面,结合生活实例进行详细讲解,并介绍了秋季保健注意事项,如饮食调解、适当增减衣服、加强锻炼等。最后还为学员带来了既美味又有营养的养生银耳红枣枸杞汤和雪梨,既能提高学员的免疫力,又促进学员的身体健康发展。
  通过此次讲解生动的讲座,不仅提高了学员对秋季养生健康知识的了解,也让学员们认识到了秋季养生保健的重要性。